肥満の原因。食べ過ぎ、飲みすぎ、不規則な生活、体質などなど。最近はストレスが大きな原因の一つとして語られることも多くなってきましたね。そしてストレス解消の手段として多くの人に認知され、歓迎されているのがカラオケ。カラオケ好きですか？私は大、大、大好き！このカラオケがダイエットに効くとしたらカラオケ好きの私にはこんなに嬉しいことはありません。実際、カラオケダイエットというものは現に存在するみたいです。ストレスを発散して、カロリーを消費して健康的にダイエット！良いですね。

必要な時に使えるお金がないことも大きなストレスになりますよね。金欠のストレスは肥満というよりは、心の健康に悪影響大ですよ。お金の悩み、深刻です。でもね、ちょっと単純に考えてみませんか？つまり、お金の悩みは、お金を稼ぐことによって解消される、ということ。「今だって一生懸命に働いてるもん！」というのもわかります。でもねでもね、がんばっても少しづつしか稼げないお仕事だけがお仕事ではないのです。たとえばあなたがOLさんだとしますね。あなたが1ヶ月で稼ぐのと同じ金額を、私はたった２、３日で稼いでいますよ。世の中にはそういうお仕事もあるのです。高収入なお仕事、不景気な今だからこそ挑戦してみる価値は大！なのですよ。

お話は、カラオケにもどります。通信カラオケの会社に第一興商というところがあります。その会社がカラオケ楽曲の消費カロリーの標準値を調査しました。その結果は、消費カロリー第1位は「Everything」。MISIAの名曲ですね。この結果は納得？意外？ちょっと微妙な感じもします。この曲に限らずMISIAの曲って難しい。なかなか上手に歌うことができません。いつも挑戦はしてみるのですが、結局うまく歌えなくて逆にストレスたまっちゃいます。おまけにカラオケの時はお酒も結構飲んじゃうし、おつまみも結構食べてしまいます。カラオケでダイエットは、私にはちょっと難しいですね。